火参果怎么吃（海南高山火参果怎么吃才正确）
【摘要】：火参果的食用方法有很多，下面就为大家介绍火参果怎么吃，一起来看看吧！ 【正文】：大家好！欢迎来到“水果大世界”，我是果果。 火参果的外形像梨、又像桃、还像菠萝，形状大小不一，最大的能达到1斤多。 火参果营养丰富而全面，富含多种维生素和微量元素，其中蛋白质含量高达15%以上，脂肪含量低至0.2%。 据研究调查表明，火参果具有降血糖、降血脂、抗氧化等作用。 【备注】：本文配图均为火参果实拍效果图！
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1、制作果汁
①将新鲜的火参果洗净后，直接放入榨汁机中，榨成汁就可以喝了。 ②也可根据个人喜好再加入少许的蜂蜜搅拌均匀后饮用。 ③如果喜欢喝冰的就少加点水。 ④也可将果汁倒入杯中，再加少许冰块即可饮用。 ⑤果汁中含有大量的水分和维生素，所以常饮可以补充水分和营养，美容养颜，是女性理想的养颜饮品。 ⑥如果不想太甜，也可将果核挖出丢弃或直接煮熟吃掉即可； ⑦如果喜欢吃甜一点的可以多加一些冰糖；⑧若是怕胖可以减少食用量（2-3个即可）；⑨若要减肥瘦身可以用火参果粉代替水果；⑩若要补充营养可以直接用火参果粉冲水喝等等。
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2、做成果酱
取适量火参果，放入开水中煮至果核开裂后取出，去皮去籽后切成小块。 将处理好的火参果块和白糖一起放入锅中，大火煮开后转小火熬制15分钟。 将火参果块和砂糖一起倒入不粘锅中，继续翻炒至糖完全融化即可出锅。 （3）火参果汁可以加在面包上食用：将面包片在干净的容器中铺平，放入1/3的火参果果汁；再撒上一层面包屑，将余下的火参果果汁撒上一些；再放满一层面包屑后压紧；然后铺上剩下的2/3蛋糕粉，再撒一层面包屑；如此反复几次，直到所有的蛋糕粉都粘在面包屑上面为止。 （4）可加在牛奶中饮用：在火参果汁中加少量凉开水，搅拌均匀后倒入牛奶或果汁杯中即可饮用。
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3、榨汁，做果茶饮料或直接食用
将火参果洗净后去皮，切成小块放入榨汁机中，加入少量水榨出果汁。也可以将火参果打成汁直接饮用，或者添加适量蜂蜜也是不错的选择。 4、做成果酱 将火参果去皮洗净后切成片装进瓶子中，或直接吃都可以。 小贴士：注意不要用太多的火参果汁去冲水喝，以免冲淡消化液。
