245是多大的鞋（中码245是多少厘米）

　　今天，我们一起来聊聊跑鞋，聊聊跑鞋中的245。 首先我们要知道，跑鞋分很多种，比如专业的马拉松、竞速鞋、甚至还有一些极限运动。 那么这几种类型的鞋子都有哪些呢? 我们可以根据鞋子自身的特点，选择适合自己的运动鞋。 那么如何知道自己穿哪种类型的鞋子合适呢?其实很简单呀，看你自己是不是有这个意识。 比如： 我穿跑步鞋42码的鞋子，平时运动鞋一般穿42或者43码。 所以在选购运动鞋的时候就要先了解到这几个数据，然后再根据自己的需求去选择合适的尺码哦!

　　一、跑鞋的码数和尺码大小

　　首先我们要知道，跑步鞋是有一个标准尺码的，就像买菜一样。 而跑鞋的尺码大小，也是根据我们脚的鞋码和脚掌的大小来确定的。 一般来讲，不同码数的跑鞋穿在脚上都会略有差异。 那么这个尺码大小是什么呢? 我们一起来看一下吧! 一般来说，运动鞋码数分为两种类型： 第一种码数就是我们平时穿的码数;第二种码数就是指鞋子穿在脚上后跟和前掌后跟之间距离所对应的码数，通常来说就代表着这双鞋穿在脚上后跟之间会有多大。

　　二、鞋子的码数到底有多少?

　　很多人都会在选择运动鞋的时候问我：鞋子的尺码到底有多少? 答案当然是两个字，就是：码数。 那么，现在就让我们一起来看看究竟什么是码数，以及各个品牌鞋子的尺码标准吧! 首先大家要知道两个概念，一个是：宽度=长度+宽度;另一个是：码数=内长+外长-外缘+内缘。 所以如果你不知道自己穿什么尺码的鞋子，那就直接看内径和外长度吧。 比如内距：一般情况下运动鞋的内径都会比国际码小一点。所以大家可以根据自己内长来判断。

　　三、跑鞋怎么买合适?

　　首先，我们要知道自己的脚有多大，因为不同的脚大小不同，这就是为什么你穿了很多双鞋子也不会感觉到不舒服。 然后，在选择跑鞋的时候，你要先测量一下自己的脚长与宽，如果这两个数据相差太大的话，那就不要选择跑鞋了。 当然也有一种情况是这样的：你穿跑鞋只跑了一次十公里。 然后测量一下鞋宽与标准尺码的距离，比如标准尺码是宽35厘米(US 9码)或者10厘米(UK7.5码)。 如果距离标准尺码相差太多就不要选择了。 最后再测量一下前后掌距离以及后跟高度以及前掌宽度来决定是否要购买跑鞋。