水果大全图片（全部水果名称大全）

　　水果大全图片(全部水果名称大全)

　　我们生活中非常常见的一种水果，它的名字很多，不同的地区，叫法也不一样。有的地区叫它为苹果，也有的地方叫它为梨等等。我们国家不同的地区会根据水果的特征来取名，以方便大家区分和识别。有些水果在南方比较常见，而在北方比较少见，就比如苹果、梨子、香蕉等等这些常见的水果。 下面我们给大家整理了一份非常详细的水果图片大全，包括了很多不同的水果名称。当然啦，如果有一些不太常见但又特别好吃或者有特殊功效的也可以拍照给大家分享。总之，这些图片基本上都是我们生活中见到过且比较受欢迎的一些常见水果。

　　一、哪些水果营养价值比较高呢?

　　1、樱桃中含有大量的铁元素，是合成人体血红蛋白的原料，所以多吃可以补血养血。 2、香蕉是我们生活中最常见的水果之一，它富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、维生素C和磷以及钙等营养成分，能促进大脑发育，提高人体免疫力。 3、西瓜中含有丰富的水分和能量，多吃可以补充身体所需的水分和能量。 4、苹果中含有大量的水分，经常吃苹果能及时补充身体所需水分。另外还含有维生素A和C等营养成分，能促进人体代谢。 5、甘蔗中含有丰富的糖类，并且含糖量在18%左右。每100克甘蔗中含糖类60~80克左右;且它还含有人体所需的多种维生素。 6、葡萄不仅有丰富的糖分等营养成分，同时还有丰富的果酸及各种维生素等成分，对身体健康是非常有好处的。

　　二、吃什么水果比较好?

　　1、猕猴桃含有丰富的维生素C，能有效的增强人体免疫力，促进人体对铁元素的吸收，提高人身体的抵抗力。猕猴桃还含有大量的维生素E，可以延缓衰老、预防癌症和心血管疾病。 2、香蕉富含钾。吃太多钠会增加高血压和中风风险，所以吃点香蕉可以预防这些疾病。香蕉还有缓解焦虑和抑郁的作用。 3、橘子里含有丰富维生素C和维生素E，能有效抗氧化，有助于保护人体细胞不受自由基破坏。所以每天吃一个橘子能有效增强身体抵抗力，美容养颜。 4、樱桃是一种非常好吃的水果，但是有一点要注意那就是不要多吃哦!每天吃一个可以帮助预防缺铁性贫血、上火等症状 5、草莓里含有丰富维生素C和铁元素，可以防止贫血和改善血液循环等作用;还可以美白。草莓中还含有花青素，具有很强的抗氧化作用~

　　三、哪些水果不能吃?

　　1、含草酸类的水果：葡萄、山楂、橘子、杨梅等水果中含有大量的草酸，人吃后在体内与钙结合，形成人体难以吸收的草酸钙，易引起肾结石。因此，不宜多吃。 2、含果胶类的水果：柑橘类、芒果、菠萝等水果中含有较多的果胶类物质，可在胃中与钙结合形成难溶物而对胃粘膜造成刺激，产生胃绞痛表现为胃痉挛，长期便秘。 3、含鞣酸丰富的水果：柿子、山楂等水果含鞣酸较多，若大量食用可引起消化不良。 4、含果胶和单宁的水果：菠萝、猕猴桃等都是富含果胶和单宁的食物。它们在胃酸作用下与蛋白质结合成块状或条状硬块而难以消化吸收。 5、含糖量较高的水果：如西瓜和葡萄等;含糖量高时可刺激胃肠而使胃酸分泌增多，所以有胃病者不宜食用。