(1)大米
性平，味甘、酸。具有健脾和胃，益气生津，濡润五脏等功效。适用于脾胃虚弱、气血不足。
(2)粳米
性平，味甘。具有健脾和胃，缓和五脏，生津止渴等功效。适用于脾胃虚弱。
(3)糯米
性温，味甘。具有补中益气，暖胃止泻等功效。适用于脾胃虚弱有消化不良、腹泻等症状。
(4)小麦
性凉，味甘。具有益脾厚肠，补养气血等功效。适用于脾胃虚弱、咽干舌燥。炒面或炒焦的面制品可止泻痢。
(5)小米
性凉，味甘、咸,具有养胃和中、健脾止泻的功效。适用于脾胃虚弱出现的反胃、呕吐、腹泻、口渴等症状。
粳米的功效与作用(脾胃虚弱的人吃什么好？)
