感觉愉悦 is the New Black。
随着社会发展，保持身心愉悦已成为贴合现代人生活的重要需求。当我们在周日下午放下工作压力，享受一杯咖啡、在花园中漫步或和朋友抱团穿过人行道时，舒适感涌上心头，瞬间消除了一切烦恼。
舒适是快乐的代名词。
在各个领域中，舒适是一个重要的元素。从衣着到工作环境，在日常生活中寻求舒适感能提高工作效率扩大幸福感。如果强制自己做一些想做但其过程并不舒适的事情，难免会感觉“不适”、紧张和烦躁。
寻找舒适的感觉。
想要享受舒适感是很容易做到的：运用新方法去处理问题、在搜索引擎中寻找新想法、尝试新的事务或寻找能让自己放松的地方。在日益快速发展的世界中，人类更需要把时间花在舒适感和积极的体验上。
让我们活在当下。不管是在家、办公室、田野或城市中步行，当我们思考如何让自己感觉舒适时，我们的大脑需要选择性关注。这可以抵消焦虑、忧郁和孤独等消极生活状态。让自己处于舒适状态，社交关系、工作环境和内心自信心得到进一步加强，这是保持身心健康的基石。
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