内疚是什么意思（如何解决内疚心理）
一个人总是认为自己是个好人，而别人也这样认为你。 但实际上你自己是没有感觉的。 这种感觉是内疚的，因为他想要做个好人和好妈妈。 他很担心你受到伤害。 这对你来说不公平，因为这样做很自私，没有人会感激他。 这并不是你愿意发生的事，更别说这种感觉。 它就像被人打了一拳一样让她的心脏砰砰跳得很厉害。 如果她真的做了不该做的事，那就会被打得更厉害。 所以不要再继续为这个事情内疚了。
1.你可以控制自己的内疚。
我会发现有一种方式可以帮助你减轻内疚。 这些事情都发生在你做了不应该做的事之后，这就是内疚产生的原因。 一件事让你觉得被伤害了，但事实并非如此。 它只是让你内疚的方式不同，但你仍然觉得有罪恶感。 并不是这样，如果你能接受这种感觉，就能摆脱内疚。 所以我们想要帮助你们俩一起摆脱这种感觉。 我希望你能接受自己是个好人这个事实，这将让你们俩都感觉好一些。
2.在这个过程中，你需要知道如何改变自己。
如果你能更好地控制自己的想法，不要再为别人的话而内疚了。 你应该把它变成你自己的语言，并改变你处理它的方式。 如果你不能从别人身上学到任何东西，那么你也应该从自己身上学习。 如果你一直为某人做事的话，那么它就会伤害到你。 它并不能给别人带来什么好处，反而会把事情弄糟。 要学会把自己变成一个更好的人，这样别人就不会把它放在心上了。
3.你需要做你自己。
你对自己有多不满意? 它真的很糟糕，因为它没有满足你的需求。 是不是? 不要再自责了，因为在这个世界上不会有人喜欢你的缺点。 当你为自己做的事而内疚时，你不应该责怪别人。 它只会让那个人更内疚。
