北京望京医院肿瘤科专家介绍（北京望京医院肿瘤科专家介绍：癌症预防，重要性不容忽视）

北京望京医院肿瘤科专家介绍：癌症预防，重要性不容忽视

癌症，是人们普遍害怕的疾病之一，其症状复杂，不同类型的肿瘤也有不同的诊断和治疗方案。因此，癌症的预防也格外重要，它不仅能降低癌症的风险，而且还能帮助您维持健康的生活方式。北京望京医院肿瘤科的专家提供了一些有关癌症预防的理念，让您防患于未然，健康生活。

1. 运动和饮食，是癌症预防的关键

专家指出，改善生活方式是防癌的重要一环。研究显示，每天适当的运动可以降低癌症的风险，维持健康的体重以及增强您的身体免疫力。此外，饮食调节也是预防癌症不可缺少的一部分。科学的饮食习惯不仅可以防止肥胖、糖尿病等慢性病的发生，还能够减少摄入过量热量，从而减少有致癌潜力的摄入物质，增强身体自我修复能力。

2. 定期体检，是癌症预防的必要途径

专家建议，定期体检是预防癌症的重要途径，尤其是一些有家族癌症病史的人群，更应该重视定期体检的重要性。因为有些癌症早期没有明显的症状，往往需要通过细致的体检和检查来发现。一些常规的体检项目，例如血常规、肝功能、肾功能、B超等，可以对一些潜在病变做出及时反应，减少因为癌症带来的非常态化的损失。

3. 正确认识，是癌症预防能力的重要组成部分

专家提醒，正确认识癌症预防的概念非常重要，可以帮助人们减轻不必要的恐慌以及做出正确的预防决策。有些人认为所有癌症都是无法避免的，这是一种非常错误的看法，癌症的发生具有很大的可预防性和可控性。只要您遵循正确的生活方式，积极预防，锻炼健康的人际和内心素质，就可以有效地降低癌症的风险。

综上所述，癌症预防非常重要，而预防通过调整生活方式、进行定期体检和正确认识来实现。正确认识并遵循正确的生活方式，将有利于降低癌症的风险，提高您的生活和健康素质，让您拥有更长寿的生命和快乐的人生。