准提神咒怎么念（准提神咒是哪位菩萨的咒语怎么念最有灵验）

　　我有一个同事，在工作中是非常认真的，也做过不少贡献。 但是因为他自己不会看书，又没有文化，所以他的工作非常辛苦。 有一天他在公司上完厕所之后，不小心从马桶上摔了下来。 结果伤到了腰椎，躺在医院里面。 后来我们听闻他去看医生的时候，医生也说他的腰椎受伤了，要卧床休息三个月才能下地走路。 三个多月后，我同事终于可以下床走路了，但是他走路需要扶着墙才行呀!#

　　1、什么是准提神咒?

　　这是一种佛经中所说的，能够让人有精神的咒语。 在佛经中，这个所谓的咒并不是真的有什么神奇之处，而是能够让人变得精神起来。 (而准提神咒所说的，正是能让人变得精神起来。 因为人在睡眠中身体是处于半休眠状态的，如果在此时进行打坐锻炼的话，身体会产生非常多的热量。)

　　2、如何使用这个方法?

　　如果你有这方面的问题，或者是想要学习的话，那就一定要用这个方法。 因为我们要做的就是在大脑里面建立一个正念，然后通过这个方法把它带到大脑里面。 这个正念的方法是非常简单的，只需要我们在日常生活中注意就可以了，只要我们每天坚持做三次或者五次，那你肯定就会有明显提升! 好啦!

　　3、你需要什么装备?

　　当你感到很困，很累，或者是在上班的时候觉得没有精神的时候，就需要去喝一些提神的饮料来帮助你提神。 但是这里面一定要注意：不要喝含咖啡因的饮料! 比如可乐、咖啡和茶之类的东西，因为这些饮料中含有大量的咖啡因，对人有一定的影响。 如果实在不行，就找一些可以让自己保持清醒又不会影响到自己睡眠质量的食物来吃吧! 【注：以上所述之物品和食物均为《大英百科全书》所载。】 好啦!

　　4、用这个方法可以帮你解决一些问题吗?

　　我们在上面讲到了一些事情，我们知道它会让我们非常疲惫，那么怎么样才能把它的危害降低呢? 如果说我们想要在工作中获得一些成就，或者说是提高一些能力的话，你需要怎么做呢? 我想你现在已经有了一个非常明确的目标可以去做了，也已经开始去做了一个事情让你觉得比较有成就感，能够让你感觉到自己在做一件比较有价值的事情。 那么我们就要通过一些方法来达到这种效果。 比如说我说今天没有完成这个项目的时候我会去写反思日记，把今天要完成的事都写出来。 那么在明天开始我要去写一个工作总结，把今天自己的工作都记录下来，而且也要给领导汇报一下。