陈力丹精神交往论第六章（陈力丹的交往智慧）
陈力丹的交往智慧
陈力丹是我国著名心理学家、认知行为疗法创始人之一。他的交往智慧对于我们现代人在社交场合的应对方式有着重要的指导意义。在本章中，我们将具体介绍陈力丹在交往方面的心理学理论和应用技巧。
第一章：如何让自己更好的融入社交群体
每个人都应该尝试去了解和认识周围的人，这可以帮助我们更好的融入社交群体中。陈力丹建议我们，在交往中要注重自主性，自我控制与自我调整，根据对自己和对别人的认识来进行相应的调整。同时，陈力丹还认为，通过观察一个人的生活方式、兴趣爱好和行为习惯等方面，可以了解他的性格特点和生活状态，更好的为自己与他人之间搭建沟通媒介。
第二章：如何更好的表达自己的感受和情绪
在交往中，人与人之间通过情绪的传递来交流，情绪语言可以表达出一个人的态度、意愿和需求。当我们面对并接受自己的情绪时，我们才能更加真实与自信地表达自己的需求和想法。陈力丹建议，通过情绪沟通和情绪表达，人们可以更好的认识和理解自己和他人，在交往中增强信任感和亲密度。
第三章：如何应对冲突和挑战
在人际交往中难免会遇到各种各样的冲突和挑战。陈力丹认为，人际关系问题的根源往往是因为人们所持有的不同立场、观点和想法。要想解决这些问题，首先必须尊重他人的立场，保持基本的尊重和敬意，同时寻找双方都能接受的解决方案。此外，当遭遇过于复杂或严重的情况时，可以寻求专业的帮助和建议，以便更好的应对扩大问题的风险，为健康的发展奠定基础。
，在人际交往中，我们都需要遵循一些基本的交往规则，如尊重他人、诚实守信、理性互助等，这些规则可以帮助我们更好地处理人际关系问题，提高个人的心理素质。
