2尺4的腰围是多少厘米（2尺4的腰围是多少厘米穿大裤子对应尺码）

　　“1尺4的腰围是多少?” 在日常生活中，我们常常会遇到这样一类人，他们的身材看起来十分的标准，就是所谓的“2尺4”，这也是我们中国人对于自己身材的一个标准。 在上世纪八十年代的时候，这个数字有一个科学定义：1英尺=1.786米。 但是在如今，随着社会越来越发达，人们对于自己身材有了更高的要求。 在很多人看来，2尺4已经不是一个小数字，而是一个大问题了。 而这个数字被世界卫生组织所定义为：成人男性腰围应小于85厘米，女性腰围应小于80厘米。 但是这个“1尺4”又被称为“亚洲人标准体重”的概念所取代了。 如果想要计算自己是否有2尺4的身材，我们就需要知道自己是否标准体重(公斤)才可以了。 所以今天就为大家介绍一下2尺4的腰围是多少吧!

　　一、世界卫生组织(WHO)推荐的亚洲标准体重(公斤)计算方法

　　(1)用皮尺量出身高，在身高减去0.53的面积，得出体重; (2)用皮尺测量出体重和身高的比例，即1.65,则可以得出： 其中体重-1.65 (中国男性)-0.75 (中国女性)=标准体重; (3)根据上面的两个标准就可以算出自己的标准身高是多少了。

　　二、什么人需要2尺4的腰围

　　根据专家研究发现，如果女性的腰围大于80厘米，那么就会增加患上乳腺癌和子宫内膜癌的风险。 如果男性的腰围大于85厘米，那么患上前列腺癌的概率就会大大提升。 所以说拥有2尺4腰围并不是什么好事。 而且一旦超过这个数值，那么你身体当中的脂肪细胞就会逐渐增多，从而引发多种疾病。

　　三、为什么有的人看起来很胖，但是他们不是胖，而是虚胖呢?

　　虚胖的人也是有可能看起来很胖，但是却不是真的胖，因为他们通常看起来比实际年龄要大，因为他们经常会出现肌肉无力、体力不支的情况。 而导致虚长得“虚胖”主要有两种原因，一种是因为身体长期处于缺乏营养、缺乏锻炼、不良生活习惯的影响所导致的。 另一种就是患有慢性疾病，比如高血压、糖尿病等。 而在日常生活中，我们常常会发现那些看起来很瘦的人，却总是吃得很多。其实这样才是健康合理的饮食方法。

　　四、怎样判断自己是不是虚胖呢?

　　首先，我们可以观察一下自己的体型是否与其他人相似，例如有的人虽然看起来很瘦，但是他们的体重却很重。 其次，我们还可以观察一下自己在饮食方面有没有什么异常，例如有的人喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，这样也会导致人们出现虚胖的情况。 另外还可以测量一下自己的皮肤是否松弛，这也是判断人们是否出现虚胖的方式之一。 最后我们还可以做一些简单有效地测试去判断自己是不是虚胖。 例如用一些辅助器材去测试一下自己腹部和腰部是否比普通人要更宽、更大、或者是明显松弛。 如果出现了以上这些情况的话，我们就需要对自己进行一个调整了!