立冬是几月几日2021（立冬日，正当然！）

立冬日，正当然！

11月7日，是2021年的立冬日。对于中国人来说，这个传统节气意味着农历二十四节气的开始，也标志着进入了一个全新的季节。

立冬的含义

立冬，是农历二十四节气中的第19个节气，也是二十四节气中的第一节气。它标志着秋季的结束，冬季的开始。此时，太阳到达黄经225度时，真正意义上的“冬”才到来。

立冬也是一个很重要的节气，它意味着气温的下降、天气的寒冷，人们需要做好保暖措施，避免感冒和其他的病症。同时，此时大地也进入了休眠状态，农作物的生长逐渐停止，需要农民等待春天再进行春耕、春种。

中国传统文化中的立冬

在中国传统文化中，立冬也有着自己特殊的含义。根据《道家》理论，“立”的意思是“开始”，“冬”的意思是“储藏、安定”，因此，立冬也被称为“冬储节”，被视为进入冬季的开始和储藏时节，同时也象征着万物进入了休眠，需要安定储藏过冬。

在立冬这个日子，中国的北方和南方都有着不同的习俗和传统。在中国南方，人们会到寺庙里祈福、烧香祭祀，望文生意，求得平安祥和；在北方，人们会以立冬作为一个重要的时间节点，进行秸秆堆焚、杀猪宰羊等活动，储备冬季所需的物资。

如何迎接立冬

迎接冬季的到来，除了做好保暖措施、注意健康饮食，还需注意以下几点：

一、保暖：添衣服、换暖气片或电暖器、多喝热开水可以帮助你保持温暖。

二、饮食：秋冬交替期间，人的运动量逐渐减少，应该根据自己的身体情况酌情增减热量和营养素，多吃一些温热性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，以及鲜橙、柿子等水果，可以有效地增强人体免疫力。

三、运动：适当的运动可以帮助身体得到锻炼，增强体质。运动的时间应该在午后阳光充足的时段进行，以避免感冒。

立冬日，正当然，我们要好好珍惜每一个日子，尽可能过一个健康、温馨的冬季。