立秋的民间风俗（立秋：丰收在即）
立秋：丰收在即
立秋是农历二十四节气中的一个重要节气，它标志着夏至后的第一个节气。在中国的传统文化中，立秋被认为是一个重要的时刻，人们常常会在这个时候举行一些庆祝活动。
立秋习俗
立秋这一天，广大农民会进行一些庆祝活动，如在田间地头举行祈求丰收的祭祀仪式，祭祀祖先和土地神，希望能够得到一个丰收的好年景。特别是一些农业大省，在这一天的庆祝活动中，经常能看到一些色彩缤纷、热闹非凡的场面。例如，福建、台湾等地的庆祝活动中，大家会卖唱竞艳、吃“鱼蛟面”、“芝兰饭”、喝酒吃瓜子，并在繁华街道上兜售各种庆祝用品，令整个城市热闹非凡。
立秋禁忌
在立秋这一天，有很多的禁忌要注意。比如说，在这一天，人们不应该梳头发，以免“秋风吹乱发”。同时也不应该穿凉鞋或者赤脚行走，以预防感冒等疾病的发生。此外，对于一些儿童和老人，也需要特别加强保护。
立秋节气与养生
在立秋这个节气的时候，尽管已经进入了秋季，但是南方地区的气候仍然十分炎热，一些养生的方法还是需要注意。就像夏季一样，空调和吹风扇的使用不能过度，同时也要注重人体循环系统的保护，以免因为中暑或者其他的原因出现脑部血液循环不畅等状况。
当然，在立秋这个节气中，吃一些适合这个季节的食物也是很重要的。例如，在这个节气，人们可以多吃一些芒果、香瓜、凉瓜等防暑降温的水果，以及绿豆、荸荠、西瓜皮等清热利湿的食品，这对于身体的健康非常有益。
