蒸南瓜的做法(南瓜这样做,好吃又营养) 小海疼+ 论文 2023-03-01 12:47:39 3641 次浏览 评论已关闭 南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素 A,从医学和营养角度而言,有助于形成和维持健康的皮肤,帮助改善秋天的皮肤干燥。 材料:南瓜400克,拍蒜30克,虾酱30克,蚝油、花生油、葱花各适量。 做法:南瓜洗净切成片状后铺在碟上,然后在南瓜上放上拍蒜,再在顶部均匀地铺上虾酱和蚝油后淋上少许花生油,入蒸锅中火蒸10分钟,取出后撒葱花即成。 推荐:美食家庄臣 来源: 广州日报
南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素 A,从医学和营养角度而言,有助于形成和维持健康的皮肤,帮助改善秋天的皮肤干燥。 材料:南瓜400克,拍蒜30克,虾酱30克,蚝油、花生油、葱花各适量。 做法:南瓜洗净切成片状后铺在碟上,然后在南瓜上放上拍蒜,再在顶部均匀地铺上虾酱和蚝油后淋上少许花生油,入蒸锅中火蒸10分钟,取出后撒葱花即成。 推荐:美食家庄臣 来源: 广州日报